睡眠の質を上げる正しい寝姿勢 2023年10月11日 | お役立ち情報朝起きたときに、十分な睡眠時間をとっているのに疲れが取れていなかったり、体がつらかったりするのは、寝ているときの姿勢が影響している可能性があります。正しい姿勢は健康の基本です。なぜなら背骨はあらゆる神経が集中し、脳の命令を伝えるコントロールセンターの役目を果たしているからです。命令系統がスムーズに流れていれば、健康の増進にもよい影響をもたらします。柔らかい寝具は、背骨がW字型に曲がって神経が圧迫され、脳からの命令がうまく伝わりません。また、体との接触面多く皮膚呼吸が妨げられ血行も悪くなります。「ヘルスウェーブゴールドD.C.バージョン...
腰の痛みに悩んでいるみなさまへ 2023年08月25日 | お役立ち情報どうもこんにちは、カイロプラクティックふじかわ院長のいちかわでございます。 猛暑が続く中いかがお過ごしでしょうか💦 熱中症などに気を付けてくれぐれも水分補給を怠らないようにご注意くださいね💦 さて、当院では腰痛でお悩みの方のご来院が多くなっております。 一言に腰痛と言っても症状の違い、特徴だけでも数多くございます。 ズキズキ、ピリピリ、ガンガン、チクチク。。。。 上げていけば際限なく出てきます。。。泣 整形外科などで診てもらっても原因がわからず泣き寝入り。 腰痛との長い付き合いをされているそんな皆さんに朗報です！！...
